Fra vi bliver født gennemstrømmes vi hver dag af en flod af tanker. Tanker er det, vi oplever livet med. Vi kan ikke opleve livet uden tanker. Tanker former og farver vores liv. Tanker er et uendeligt kreativt materiale, vi kan bruge til at skabe hvad som helst med. Både godt og dårligt. Alt begynder med en tanke.

Vores liv afspejler det, vi tænker. Vi kan ikke bestemme, hvad vi vil tænke eller om, vi vil tænke. Tankerne flyder bare igennem os. Men vi kan vælge hvilke tanker, vi vil give liv og vægt. For tanker har ikke værdi i sig selv. Tanker er bare energi. Tanker er neutrale. Og det er os, der giver tankerne betydning og værdi.

Tankerne er broen mellem den formløse (spirituelle) verden og vores virkelighed (verden af form). Vi skaber virkeligheden gennem vores tanker. Man kan ikke styre, hvilke tanker man vil have. Men man kan vælge, hvilke tanker man tror på og holder fast i. Kunsten er at vælge at fokusere på dem, der er gode for os.

Vores frie vilje betyder, at vi selv kan vælge, hvad vi giver lov til at fylde. Hvilke tanker vi giver liv til. Positive tanker skaber et sundt og stabilt liv. Negative tanker skaber negative følelser – problemer og lidelse.

Vi lever i følelsen af vores tanker. Derfor er vores følelser et pejlemærke for, hvilke tanker der er gode for os at holde fast i. Ligesom vi fjerner hånden fra kogepladen, når vi brænder os, så skal vi give slip på de tanker, der føles ubehagelige. Hvis vi slipper de dårlige tanker og holder fast i de tanker, der føles gode, så vil vores liv forme sig efter det – og vi vil opleve, at vores liv føles bedre og bedre – mere af tiden.

Bevidstheden er den, der gør os i stand til at opleve vores tanker. Man kan også sige, at bevidstheden er det lærred, vi med vores tanker maler vores liv på – øjeblik for øjeblik.

Bevidstheden er usårlig. Den kan ikke gå i stykker. Uanset hvor mange ubehagelige ting, der er sket i ens liv er bevidstheden stadig intakt. Bevidstheden er som himlen. Skyer kan drive igennem, masser af dårligt vejr kan dække den til og forsvinde igen. Men ovenover det hele er himlen altid blå og klar – uanset vejret.

Sådan fungerer vores bevidsthed også. Uanset hvor dårligt vi tænker, at vi har det, så er vi altid mentalt sunde inderst inde – lige under vores tanker. Vi kan bare ikke altid se det. Men når vi ved det, så ændrer vores forhold til vores tanker sig. For så ved vi, at vi altid kun er en tanke fra at opleve indre ro og glæde.

Vores personlige bevidsthed skifter. Den bevæger sig op og ned – næsten som en elevator. Det er ikke noget, vi kan styre. Men når vi ved det, kan vi blive bedre til at vide, hvornår vi skal lytte til vores tanker. Og hvornår vi skal lade være. For kvaliteten af vores tanker stiger og falder med vores personlige bevidsthedsniveau.

Når vores personlige bevidsthed er høj, så oplever vi følelsen af kærlighed, forståelse og nærvær. Vi har overskud og overblik og kan se løsninger og skabe gode, konstruktive resultater. Når bevidstheden er lav, så oplever vi følelsen af fortvivlelse, frustration og afmagt – vi kan ikke se løsninger og kan fx blive apatiske eller destruktive. Når man ved, at det er sådan vores bevidsthed fungerer bliver det lettere at lade tankerne være, når bevidstheden er lav, fordi man ved at det kun er et spørgsmål om tid, før ens bevidsthed igen vil være høj og at man så igen vil være føle overskud og ro uanset hvilken situation man står i.

Ved høj bevidsthed er man i stand til at se igennem sine negative tanker og få øje på visdommen (nogle kalder den: sund fornuft eller intuition) i vores egen bevidsthed. Visdommen er en medfødt intelligens, der altid er til stede i os, men den kan blive forstyrret eller overdøvet af vores negative tanker. Når bevidstheden stiger, og der er ro og klarhed i sindet, så har man lettere ved at få øje på sin egen medfødte visdom. Når man begynder at navigere mere og mere efter sin visdom (intuition eller sunde fornuft) i livet, så bliver livet bedre og bedre – mere af tiden.

Der er mange ord, der beskriver den formløse intelligente energi, der er bag alt liv – Den livskraft der får blade til at springe ud om foråret, der får sår til at hele, børn til at udvikle sig, som de skal og jorden til at dreje rundt om solen.

Vi kalder den energi for Livskraft. Man kan tale om Livskraft som en universel energi, som alle mennesker altid har adgang til. Denne livskraft er intelligensen bag alt. Den er uden form, men den kan antage et uendeligt antal former. Det er det, som religiøse mennesker typisk vil kalde for Gud – skaberen af alt.

Den universelle livskraft er lavet af energi – formløs energi. Formløse på den måde, at man ikke kan se den. Det er den energi, alt består af.

Der findes også den personlige livskraft, som konstant er i forandring. Det er den personlige livskraft, der aktiverer ens tanker og gør dem gode eller dårlige. Det er den personlige livskraft, der står bag alt ubehag, alle forventninger, alle ideer. Den personlige livskraft bliver også kaldt ‘ego’. Det er vores personlige livskraft der, når den forbindes med vores bevidsthed, giver os vores virkelighed.

Når man taler om at leve i nu’et, er det, når den personlige livskraft er fri for forurenede tanker om fortid og fremtid. Alle mennesker har den indre evne til at synkronisere den universelle livskraft og den personlige livskraft for at kunne opnå harmoni i deres liv. Den universelle livskraft og den personlige livskraft er altså ikke to forskellige ting, men det er to forskellige måder at bruge den samme livskraft på.